MIC DEJUN
– crackers din faina integrala
– pasta cu masline, ricotta si avocado
– castravete
-cafea neagra fara zahar
ANTRENAMENTUL DE 5 MIN DIN PROVOCARE
GUSTARE
– jumatate de gutuie
PRANZ
– ou fiert
– carne de vita fiarta
– gulie
– nuci
CINA
– somon
– cous cous cu rosii, castraveti, ceapa, ciuperci
[…] Link: http://www.carmen-bruma.ro/ziua-7-provocarea-lui-bruma/ […]