TOP 5 ALIMENTE PENTRU UN PAR SANATOS

Parul nostru sufera de obicei in perioadele de trecere de la un sezon la altul. Al meu se manifesta asa: cade intr-o proportie mai mare, e lipsit de vitalitate, stralucire si e mult mai greu de aranjat.
Nu disperati si nu va grabiti sa bagati foarfeca in el! Alimentatia, suplimentele nutritive si produsele de ingrijire potrivite va pot ajuta sa aveti un par de invidiat!
Iata un top al alimentelor de care parul are nevoie in aceasta perioada
1. PESTELE GRAS (somon, ton, macrou). Este plin de proteine, acizi grasi Omega-3, fier si vitamina B-12. Va preveni uscarea scalpului si va stimula cresterea parului. 3 portii pe saptamana sunt suficiente.
2. COCKTAIL PENTRU REVITALIZAREA PARULUI. Contine o combinatie de legume cu frunze verzi si seminte bogate in clorofila,  vitamina B9, A, C care ajuta la reglarea secretiei de sebum. Combinatia contine si pudra proteica din seminte de canepa care imi asigura  proteine de calitate , vitamina E si acizi grasi esentiali in proportia ideala.
Eu imi pregatesc cocktailul cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings  si ma asigur astfel ca beneficiem, eu si parul meu, 🙂 de toata doza de vitamine. Metoda presarii la rece imi ofera aceasta garantie si, in plus, faptul ca legumele, in momentul realizarii cocktailului, intra in contact cu materiale fara BPA, ma asigura ca obtin un suc 100% natural. Detalii despre Kuvings AICI

INGREDIENTE
-PATRUNJEL ,o legatura
-SPANAC, 3 maini
-2 GULII MARI
-1 LAMAIE
– 4 TULPINI DE TELINA (10 -15 cm fiecare)
– 1 lingura pudra proteica din canepa
Dupa ce asamblez sita pentru sucuri, spal ingredientele, curat de coaja lamaia si gulia apoi le introduc pe rand in storcator. Cand sucul este gata, adaug o lingura de pudra proteica, amestec, beau imediat rezultatul si woooooau !!!! Am parul lui Rapunzel 🙂 Glumesc ! Nu se intampla imediat si nici dintr-o singura miscare. E nevoie sa beti zilnic acest cocktail, timp de 3 luni , sa va alimentati corect si sa folositi produse de ingrijire potrivite.

Si acum o veste buna, doar pana la acest final de saptamana presa la rece este la un pret promotional  pe www.kuvings-romania.ro
3. OUA . Au un continut mare de biotina, o vitamina B esentiala pentru sanatatea scalpului si cresterea parului. Ouale sunt, totodata, bogate in fier, care transporta oxigen catre foliculii capilari si zinc, element indispensabil unui par sanatos. Mananca oua la micul dejun de 3-4 ori pe saptamana si vei avea in curand un par mai bogat si mai puternic.
4. NUCI, SEMINTE. Migdalele, semintele de canepa, nucile caju , nucile obisnuite contin zinc si acizi grasi esentiali omega 3 si omega 6, care diminueaza caderea parului si dau parului stralucire. Consuma zilnic 2 pumni de seminte crude combinate.
5. MORCOVII sunt o sursa buna de vitamina A care are efecte benefice asupra scalpului dar si a vederii. Poti sa mananci zilnic 1-2 morcovi . Vitamina A previne deteriorarea firului de păr, uscarea scalpului care predispune aparitia matretii, întăreşte firul de păr şi previne căderea acestuia.

Va doresc o toamna cu un par de invidiat :)!