NU MI-E FRICĂ DE 40 BY CARMEN BRUMĂ

PROGRAM DE SLĂBIRE, NUTRIȚIE ,MISCARE ȘI  INFORMARE PENTRU FEMEILE CARE VOR SĂ ÎNVEȚE CUM SĂ FACĂ FAȚĂ TRECERII PRIN ETAPA DE VÂRSTĂ 35-69 ANI

NU MI-E FRICĂ DE 40 BY CARMEN BRUMĂ poate fi achiziționat exclusiv de pe www.carmen-bruma.ro și conține o parte scrisă, in format online ( editată ca o carte) cu informatii generale, soluții concrete, dieta pentru 6 săptămâni, rețete si o parte video cu 4 antrenamente, încălzire si stretching

CE CUMPERI:

CUPRINS PROGRAM (carte in format electronic pdf)

1. Teama de vârstă
2. Schimbări in corpul femeii in jurul varstei de 40 de ani
   • Greutate
   • Risc cardiovascular
   • Fragilizare oase
   • Probleme de somn
   • Depresie, anxietate
   • Uscaciune vaginala
   • Incontinenta urinara
   • Schimbari la nivelul pielii si parului
   • Ingrediente in produsele cosmetice dupa 40 de ani
3. Despre hormoni
4. Analize pe care trebuie sa le facă o femeie in jurul varstei de 40 de ani
5. Suplimente recomandate după vârsta de 35-40 de ani
6. Schimbari alimentare in jurul varstei de 40 de ani
7. Sportul la 40 de ani
8. Meniu concret pt 6 saptămâni
   Reguli generale ( care te ajuta sa-ti ajustezi/personalizezi dieta si sa te mentii pe termen lung)
   • Saptamana 1
     Retete saptamana 1
   • Saptamana 2
     Retete saptamana 2
   • Saptamana 3
     Retete saptamana 3
   • Saptamana 4
     Retete saptamana 4
   • Saptamana 5
     Retete saptamana 5
   • Saptamana 6
     Retete saptamana 6
9. Incheiere
   PARTEA VIDEO
   Cuprinde 6 video uri ; 4 antrenamente diferite , incalzire si stretching care au urmatoarele beneficii:
   • stimuleaza masa musculara si previn pierderea ei
   • au impact scazut pe articulatii
   • intensifica arderile, stimuleaza arderea grasimii
   • intaresc muschii planseului pelvin
   • imbunatatesc coordonarea, echilibrul si mobilitatea articulara

   Antrenamentele au 20-30 min si pot fi facute acasa pe termen lung.

CUM CUMPERI:

• Completezi cu atentie formularul ( ADRESA DE MAIL TREBUIE SA FIE SCRISĂ CORECT SI FUNCTIONALA, VA RUGAM EVITAȚI ADRESELE DE SERVICIU CARE AU UNELE RESTRICȚII)
• Lăsați un numar de telefon la care aveți acces , veți primi pe el un cod de verificare
• Selectați opțiunea “alt județ” dacă nu aveți adresă in Romania
• Platiti cu card VISA sau MASTERCARD ( nu conteaza in ce moneda este, banca dumneavoastra va face automat conversia in lei)
• Veti primi un mail de la procesatorul de plati ( plationline.ro) in care veti fi informat că plata a fost acceptată
• După aprobarea plății veti primi un mail in care veți găsi atasata partea scrisa (dieta) in format pdf si link uri catre antrenamente . In momentul accesarii linkului catre antrenament veti primi pe numarul de telefon din comanda un cod din 4 cifre pe care il introduceti pentru vizualizarea antrenamentelor.
• Nu dați mai departe ( forward) mailul primit la achizitionare pentru a respecta legislatia drepturilor de autor

PRET PROMOTIONAL 75 RON