MIC DEJUN
– omleta din 3 oua cu legume (ceapa, ardei, ciuperci, rosii)
– salata de legume proaspete
ANTRENAMENTUL DE 5 MIN DIN PROVOCARE PLUS 7 KM ALERGARE USOARA
PRANZ
– somon la gratar
– salata de legume cu creveti
CINA
-salata cu vita si seminte de dovleac
