SOLUTIILE MELE ANTI RACEALA

Exista o vorba in popor care zice ca o raceala tratata dureaza 7 zile iar netratata o saptamana :). Din experienta mea  am constatat ca simptomele unei raceli pot fi ameliorate daca actionezi de la primele semne. Si cum ne aflam in plin sezon al gripelor si racelilor, m-am gandit sa va impartasesc remediile care au functionat pana acum in cazul meu. Imediat cum simt ca ma paste o raceala procedez asa:

PASUL 1

Iau 2-3 pastile de seleniu si zinc de 3 ori pe zi (2 zile consecutive) pentru a stimula sistemul imunitar. Dr Menci m-a invatat asta si a functionat pana acum de fiecare data.

PASUL 2

Imi pregatesc cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings  un smoothie bogat in vitamina C care imi da o stare de energie si ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva racelii. Exista mai multe variante. Pentru una dintre ele aveti nevoie de urmatoarele ingrediente

INGREDIENTE

-fructe de padure ( un pumn)

-catina ( un pumn)

-2 kiwi

-1 portocala

2 lingurite de miere

Echipez aparatul cu sita pentru sucuri si introduc pe rand fructele in aparat. Puteti folosi fructe de padure congelate pe care le lasati sa se dezghete 10-15 min. Dupa ce sucul e gata, adaug mierea si il beau imediat. De obicei, beau un astfel de suc  zilnic, timp de 1 saptamana. Detalii despre storcatoarele Kuvings AICI

Pentru ca e luna cadourilor va invit sa profitati din plin de reducerile de pana la 650 lei pentru storcatoarele cu presare la rece de la Kuvings Romania  si sa oferiti o surpriza care sa bucure intreaga familie!

PASUL 3

Seara la culcare beau (timp de 1 saptamana) un ceai de ghimbir cu lamaie si turmeric.

INGREDIENTE

300 ml apa

ghimbir – un pumn radacina taiata cubulete

Zeama de la 2 lamai

PASUL 4

Mananc de cel putin 2 ori pe zi un castron mare cu supa de pui si legume ( facuta in casa) cu mult patrunjel ( cat de mult suportati). Supa de pui are proprietati anti inflamatoare, favorizeaza decongestionarea cailor respiratorii si ajuta organismul sa lupte cu raceala sau gripa.

O iarna fara gripe si raceli!