A inceput “sezonul racelilor” si pentru ca reusesc sa il “ratez” de vreo 7 ani incoace, m-am gandit sa va impartasesc cateva remedii simple care functioneaza in cazul meu. In primul rand , e important sa incercati sa preveniti racelile sau daca nu, sa actionati de la primele simptome. Eu procedez asa:
PASUL 1
Iau 2-3 pastile de seleniu si zinc de 2 ori pe zi ( 2 zile consecutive) pentru a stimula sistemul imunitar. Dr Menci m-a invatat asta si a functionat pana acum de fiecare data.
PASUL 2
Imi pregatesc cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings un SUC DE COACAZE ,CATINA SI MIERE, foarte bogat in vitamina C care ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva racelii. Datorita metodei prin presare la rece, la o viteza de doar 60 rpm, vei obtine un suc natural, 100% omogen, bogat în vitamine și enzime, minimizând pierderea de substanțe nutritive.
NGREDIENTE
-coacaze rosii ( un pumn)
-catina ( un pumn)
– 1 portocala
– jumatate de banana
– 2 lingurite de miere
Echipez aparatul cu sita pentru sucuri si introduc pe rand fructele in aparat. Dupa ce sucul e gata, adaug mierea si il beau imediat. De obicei continui sa beau un astfel de suc , zilnic timp de 1-2 saptamani. Detalii despre storcatorul Kuvings AICI
PASUL 3
Seara la culcare beau ( timp de 1 saptamana) un ceai de ghimbir cu lamaie si turmeric.
INGREDIENTE
300 ml apa
ghimbir – un pumn radacina taiata cubulete
Zeama de la 2 lamai
turmeric ( un varf de lingurita)
Se fierbe apa si cand da in clocot se adauga ghimbirul. Se lasa 1 -2 minute sa fiarba, se opreste focul si se lasa la infuzat 7-8 min. Se pun zeama de lamaie si turmericul si se bea cald.
O toamna frumoasa fara gripe sau raceli!
Buna,
Nu inteleg cum adica 2-3 pastile de 2 ori pe zi? Adica 6 pastile pe zi? Si trebuie o pastila de seleniu si una de zinc sau o pastila care le contine pe ambele?
Multumesc!
Uite ca aflat un text foarte interesant scris intr-un mod greu de aflat in internetul din Romania. Acum, dupa ce am gasit acest articol, vreau sa va spun ca in acest weekend trecem la ora de iarna, o stiati deja. Daca tot se trece ora, atunci reglati-va ceasul dupa ora exacta pentru a nu uita sa ajungeti la timp unde aveti de mers. Multumesc!