1. Am grija ca alimentatia mea sa cuprinda obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu, colagen ( varianta lichida se absoarbe mai bine-Beautin Collagen) si coenzima Q 10 ( mi se intampla sa folosesc si varianta capsule la aceasta din urma). Adica : nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat.
2. Nu stau la soare in intervalul 11.30 – 16.30
3. Folosesc creme de corp si fata cu SPF 30
4. Dupa plaja imi ung pielea cu ulei de galbenele si migdale dulci. Sunt emoliente, calmante si contin vitamina E.
5. Imi protejez parul, in cea mai mare parte a timpului, cu o palarie, sapca, esarfa sau spray special si mi-l clatesc sub dus de fiecare data cand ies din piscina sau mare.
O vara minunata si o piele sanatoasa va doresc!
FOTO: ALEX GALMEANU PENTRU UNICA
[…] vară minunată și o piele sănătoasă vă doresc!”, a scris Carmen Brumă pe blogul […]
What I find so inreiesttng is you could never find this anywhere else.
Saving for the rainy day, the phrase ingrained in our inner self, is surely giving way to making merry while it lasts. Punjabis mistakenly think that solution for all their ills lies in foreign shores. They seem to be in a race to somehow get there and pick the dollars from trees.
nu mai ai nimik de pierdut…si esti pe cale sa mergi dracului…daca ai obosit sa mai traiesti….macar la sfarsit sa ai unpic de multumire…de sadisfactie…ei eu lasi vinde..daca asi avea la cine…miasi lua un motor si asi merge sa vad cate ceva din lumea asta…..Sanatate tuturor
It’s great to find an expert who can explain things so well
Buna seara !Ma bronzez foarte usor tenul nu e pretențios! Dar bronzul se pierde foarte usor cand ajung acasa! As dori sa il pot avea mai mult timp acest bronz!Multimesc!
‘Mille sabords’ : ‘Blistering barnacles’Mille millions de mille sabords »: ‘Billions of blistering banoeclas&rsqur;.‘Dis pas bonjour à la dame’: ‘Fade away, Mam.’
Wow, that’s what I was seeking for, what a stuff! present here at this webpage, thanks admin of this website.